春天到来，万物复苏
随着气温逐渐升起
你是不是开始感到些许不安和焦躁
春天到了，夏天还远吗？
太冷不愿动的借口已经不顶用
穿短袖、拼身材的季节要来啦！
朋友圈里已经在“立flag健身”了
让我们一起走出家门
与运动健身“撞”个满怀吧！
别说小编不告诉你
这里有个免费运动的好地方
重庆市残疾人体育馆
免费！
免费！！
免费！！！
重庆市残疾人体育馆位于江北区石子山体育公园内，内设篮球（羽毛球）多功能运动场、乒乓球馆、健身中心、残疾人棋牌室、残疾人文化产业展厅、文化艺术走廊、文化艺术培训机构、多功能会议厅、茶书吧等，全年365天无间断向残疾人开放。其中，篮球（羽毛球）多功能运动场、乒乓球馆、健身中心，面向残疾人免费开放或者享受半价优惠！
开放时间及项目
周一到周五羽毛球
9:00-12:00残疾人免费
12:00—22：00残疾人半价优惠50/元每小时
周一到周五 乒乓球馆
9:00-12:00残疾人免费
12:00-22:00 残疾人半价优惠5元/人
周一到周五 健身中心
9:00-11:00 残疾人免费
12:00-22:00 残疾人优惠价15元/人次；
（其余时间为正价时段，残疾人可享受正价时段半价优惠，场地需电话提前预定：61691688）
眼疾手快，分秒之间精准预判；攻防兼备，蓄力跳跃奋力一击……3月22日09时33分，“厮杀声”回荡在宽敞的篮球（羽毛球）多功能运动场内，来自两江新区九曲河的肖万里（听力残疾）正在和朋友们“比拼”羽毛球。
陈立（听力残疾）是肖万里好友，两人长期相约到残疾人体育馆打球。“我从部队退役回来就喜欢上打羽毛球，现在也有6年多了。自从知道体育馆针对残疾人免费开放，我们几乎每周都要来。”今年49岁的陈立说，体育馆场地宽敞舒适，夏天晒不到、冬天淋不着，是一个运动健身的好地方。
伴随临边球场的跳跃拼搏，羽毛球馆里欢呼声、叫好声融成一片。彭怀彧（智力残疾）和李丽敏（视力残疾）是羽毛球搭档，他们互相配合，时而网前截击，时而轻盈吊球，时而大力扣杀，每道“招式”尽显精彩。
“每次打完羽毛球，心情很舒畅，觉得精神抖擞。长期锻炼，身体灵敏度也好很多。”55岁的李丽敏说，现在都提倡全民健身，残疾人更应该通过运动来缓解、要提高身体素质。
沿着篮球（羽毛球）多功能运动场的4号出门，就是健身中心。肖万里打了会儿羽毛球，就去健身房锻炼一个多小时，“体育馆可以免费运动健身，平时来了会呆大半天，最近膝盖有点问题，我打羽毛球就少了。”肖万里说，教练会针对实际情况，提供个性化健身指导。
市残疾人文化体育训练活动管理中心相关负责人介绍，为进一步满足残疾人群体日益增长的体育文化、体育健身需求，不断丰富残疾人群体的精神文化生活，2021年，残疾人体育馆除了残疾人日常的到馆锻炼，还将开展一系列残疾人文化展览、课程培训、体育活动及赛事等工作，充分发挥场馆社会效益和经济效益，促进残疾人体育健身与身体康复的有效结合，全面推进场馆设施及场地建设，真正做到“日日有健身、月月有活动、季季有赛事”。
来源：市残联
